Welkom!
Als eerste, van harte gefeliciteerd met je zwangerschap! Wat een bijzonder gegeven om zwanger te zijn. Er groeit een mooi nieuw mensje in je lichaam.
Zwanger zijn is een mooi en intens proces waarin veel verandert op lichamelijk, hormonaal, mentaal, en emotioneel gebied. Je maakt op verschillende manieren ruimte voor de komst van je kindje. In dit proces is het juist van belang om goed voor jezelf te zorgen. Met zwangerschapsyoga leer je hoe je dit kan doen. Je leert je veranderende lichaam en de grenzen die daarbij horen kennen en accepteren.